Foto: ilustracija/ pixabay.com

1. Pomaže gubitak kilograma

Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoće, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odličan izbor za sve koji žele da regulišu svoju tjelesnu težinu.

2. Ima antibakterijska svojstva

Obarite sjemenke dunja i dobićete ljekovitu sluz. Ova smjesa je odlična za liječenje rana i blagih opekotina.

3. Dobre za varenje

Dunje mogu pomoći u liječenju čireva na želucu, dijareje i problema sa varenjem.

4. Deluju preventivno na pojavu raka

Dunja obiluje antioksidantima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati pojavu kancera.

5. Dobra za zdravlje srca

Dunja sadrži pektin koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja arterija. Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C koji se nalazi u dunji.

6. Utiče povoljno na krv

Visok sadržaj gvožđa u dunji sprečava anemiju i utiče povoljno na krvnu sliku.

7. Odlična za jačanje imuniteta

Vitamin C u dunji pruža organizmu odličnu zaštitu od infekcija i jača imuni sistem.

Izvor: zdravasrbija.com