Ilustracija, Foto: Unsplash/Annie Spratt

Nije novost da su putovanja dobra za naše blagostanje, ali značajne naučne studije sugerišu da istraživanje novog mjesta može učiniti čuda kako za naše mentalno, tako i emocionalno zdravlje, piše 24sedam.rs.

Istraživanja su pokazala da nas putovanja čine srećnijima, zdravijima, kreativnijima, emocionalno stabilnijima i tolerantnijima.

Na mnoge načine putovanja utiču na naše živote.

Odmor od svakodnevne rutine

Svakodnevne obaveze, rano ustajanje i gradska buka često mogu biti uzrok nezadovoljstva kod ljudi, a planiranje vikend putovanja ili produženog godišnjeg odmora u nekoj stranoj zemlji ima višestruki pozitivni učinak na naše tijelo i um.

Privremena promjena okoline smanjuje količinu stresa i čini nas srećnijima. Prema tome, putovanja su odlična metoda kod oslobađanja od stresa, a naučno je dokazano da mogu imati pozitivne uticaje i na naše psiho-fizičko stanje, posebno na krvni pritisak, bolji san i smanjenje stresa.

Upoznavanje novih ljudi, mjesta i kultura

Odlazak na neko novo putovanje donosi i neka nova iskustva – upoznavanje zanimljivih ljudi, drugačijih kultura i običaja, posjećivanje mjesta koja smo imali priliku vidjeti samo na Internetu ili putopisnim emisijama.

Upoznavanje novih mjesta i kultura najvrijednije je znanje koje sebi možemo da priuštimo.

Brojni psiholozi već godinama posmatraju fenomen putovanja i boravka u stranim zemljama koji je uznapredovao zahvaljujući novim tehničkim mogućnostima.

Zaključak je da prilikom putovanja turisti interaktivno komuniciraju, upoznavajući i prenoseći različita kulturološka iskustva, što nas obogaćuje i čini povezanijim s najudaljenijim mjestima na planeti.

Stereotipi i predrasude

Većina ljudi tokom života ima negativan ili stav pun predrasuda prema nekim ljudima koji se temelji isključivo na njihovoj pripadnosti određenoj grupi ili naciji. Putovanja mijenjaju način na koji gledamo svijet, ali i način na koji gledamo sebe.

Jedno od najboljih rješenja za uklanjanje stereotipa je putovanje, smatraju psiholozi. Kada se nađemo u novoj okolini, među drugačijim ljudima i kulturama koje su nam do juče bile nepoznanica, shvatimo da je sumnja koju smo imali prema ljudima postojala iz pogrešnih razloga.

Vrlo brzo ćemo shvatiti da za predrasude nema razloga. Otkrivanjem novih ljudi i običaja obogaćujemo svoj um, širimo vidike i upoznajemo bolju verziju sebe kao osobe, zaključuju stručnjaci, piše putnikofer.hr.


(24sedam.rs)