Zahvaljujući toj svojoj navici Šen je odličnog zdravlja, a postao je i lokalna zvijezda u gradu Guangcu na jugu Kine.

Svakog dana sat vremena radi zgibove (a, može u tim godinama da ih uradi 10) i vježbe za gornji dio tijela.

Međutim, ovaj penzioner nije uvijek bio zaljubljenik u teretanu i zdrav način života, počeo je da vježba tek kada je napunio 70 godina.