Foto: Pixabay

Sastojci:

Šoljica sjemenki (suncokretove, bundevine, susam, lanene...),
60 ml maslinovog ulja,
120g integralnog brašna,
120g ovsenih pahuljica,
120ml vode,
1,5 kašičica soli,
začini po želji.

Priprema:

Sve pomiješati i zamijesiti pa razviti tanko između dva papira za pečenje. Zatim odlijepiti gornji papir, te izrezati nožem na željeni oblik.

Peći na 180 stepeni oko pola sata.