Mitrović najavljuje nove tribine o mentalnom zdravlju u Budvi
U organizaciji nevladine organizacije „Sačuvajmo život“, u Budvi se i ove godine nastavlja serijal tribina posvećenih mentalnom zdravlju, koje građanima nude mogućnost da kroz otvorene razgovore, radionice i savjete stručnjaka, osnaže svijest o važnosti brige o sopstvenom psihičkom blagostanju. O ovoj inicijativi, koja je već prepoznata kao vrijedan doprinos zajednici, razgovarali smo sa psihoterapeutkinjom Tanjom Mitrović, jednom od glavnih nosilaca ovog projekta.
Foto: Printscreen/YT Jutrom iz Budve
„Tribine su pokrenute kao odgovor na niz teških događaja koji su pogodili naš grad i zajednicu“, objašnjava Mitrović. „Osjećali smo potrebu da uradimo nešto konkretno, da kao stručnjaci ali i kao ljudi pokažemo empatiju i pružimo podršku sugrađanima.“
U prethodnoj godini održano je čak 13 tribina koje su, kako kaže, bile veoma posjećene. „Odziv je bio izuzetan, a posebno smo zahvalni koleginici dr Marini Roganović koja je više puta volontirala i podržala nas“, istakla je ona.
Nove tribine u 2025. godini organizuju se u nešto intimnijem formatu – u prostorijama organizacije žena, u zgradi TIK-a, zahvaljujući podršci Branke Čvorović. Tribine se sada sve više usmjeravaju na radionice zatvorenog tipa, koje omogućavaju učesnicima da otvoreno govore o svojim izazovima i da dobiju konkretnu stručnu pomoć.
Radionice svake srijede do ljeta
„Slušamo potrebe naših ljudi. Zato smo odlučili da svake srijede organizujemo radionice do početka turističke sezone, a ukoliko bude interesovanja, nastavićemo i tokom ljeta“, kaže Mitrović.
Prva radionica, koju vodi psiholog i psihoterapeut Aleksandar Tanović, biće održana danas u 18 časova, a fokus će biti na temama koje se tiču svakodnevnih psiholoških izazova, prevazilaženju anksioznosti, izgradnji unutrašnje stabilnosti i razvoju samosvijesti.
„Mentalna higijena treba da postane svakodnevna praksa, isto kao što peremo zube. Važno je da se pitamo kako se osjećamo, da prepoznamo kad nam treba podrška i da znamo da nije sramota potražiti pomoć“, poručuje Mitrović.
Učešće na radionicama je besplatno i otvoreno za sve zainteresovane građane. Potrebna je samo dobra volja i otvorenost.
„Radimo sve iz empatije i volonterski. Neko doprinosi znanjem, neko vođenjem radionice, neko instrukcijama iz joge. Svi možemo dati nešto zajednici“, naglašava Mitrović.
Za sve dodatne informacije, građani mogu pratiti zvaničnu Instagram stranicu organizacije „Sačuvajmo život“ kao i lokalne medijske portale gdje će blagovremeno biti objavljivani termini i teme narednih radionica.
Tekst priredila redakcija portala Izvor: RTV Budva