Kurkuma

Ljekovita svojstva kurkume trenutno su prilično popularna. Jedinjenje kurkumina smanjuje upalu, bori se protiv raka i pomaže srcu da sačuva zdravlje.

Đumbir

Đumbir ublažava migrene, ima protivupalna svojstva i takođe pomaže u borbi protiv raka.

Cimet

Ovaj začin snižava i reguliše šećer, leči virusne infekcije poput prehlade, gripa i kašlja.

Kardamom

Ako želite da spriječite stvaranje krvnih ugrušaka, koristite kardamom. Ovaj začin održava zdravlje krvnih sudova, pospješuje cirkulaciju krvi, čisti bubrege.

Med

Med se takođe naziva i najzdravijom hranom na planeti. Daje čaju prijatan ukus i predstavlja izvor energije za tijelo, jača imuni sistem.

Sastojci:

Pola kašike đumbira, pola kašike cimeta, 1/6 kašike kurkume, prstohvat kardamoma, 500 ml vode, jedna kašika meda.

Priprema:

Uzmite 500 ml vode i pustite da vri na laganoj vatri. Kada voda provri dodajte đumbir i cimet. Potom i kurkumu, karadmom i promješajte.

Pustite sve to da vri od pet do deset minuta.

Ostavite da se ohladi desetak minuta, a nakon toga procjedite čaj i zasladite medom.