Foto: Pexel

1. Legli ste da spavate na vrijeme, budite se naspavani, ali se osjećate umorno i bezvoljno.

2. Teško se budite, što može biti znak da zbog stresa nadbubrežna žlijezda ne izlučuje dovoljno kortizola.

3. Vrti vam se u glavi kada ustajete, što može biti direktna posljedica nedostatka elektrolita.

4. Stalno vam se jede slana hrana.

5. Imate neredovne i bolne menstruacije.

6. Često ste bolesni. I to može biti znak posljedica jakog stresa, jer on izaziva pad imuniteta.

7. Odjednom imate problem sa aknama, a niste u pubertetu.

8. Često vas boli glava.

9. Teško podnosite stresne situacije.

10. Često pijete energetska pića ili kafu jer vam je to potrebno da se razbistrite i pokrenete.

11. Muči vas svrabež.

12. Često vas boli stomak, pogotovo kada znate da su pred vama velike obaveze.

13. Iznenada počinjete da se naglo debljate i mršavite.

14. Osjećate se anksiozno i imate napade panike.

15. Postajete zaboravni i teško se fokusirate.