Postnatalni period, posebno prvih šest sedmica nakon porodjaja, vrijeme je velikih fizičkih i emocionalnih promjena. Majke u tom razdoblju trebaju podršku, informacije i dostupnu zdravstvenu zaštitu kako bi se uspješno oporavile i mogle adekvatno brinuti o svom djetetu.

Zato je važno da svaka žena bude informisana o osnovnim aspektima postporodjajne njege.

• Redovno obavljati postnatalne ginekološke preglede – prvi kontrolni pregled obično se preporučuje 6 sedmica nakon porodjaja,

• Pratiti vlastito fizičko i emocionalno stanje – ako se primjete znakovi depresije, anksioznosti, dugotrajnu iscrpljenost ili fizičke tegobe, treba se odmah obratiti svom ljekaru.

• Ne zapostavljati pravilnu ishranu i odmor – tijelo se oporavlja, a dojenje dodatno povećava potrebe za energijom i nutrijentima,

• Informisati se o dojenju i tražiti pomoć ako se dese poteškoće, u Savjetovalištu za dojenje JZU Dom zdravlja Budva. Takodje i patronažne sestre mogu biti od velike koristi,

• Treba prihvatiti svaku pomoć okoline – nema ništa loše u tome da se zatraži podrška partnera, porodice i prijatelja.

Unapredjenje postnatalne njege zahtijeva zajednički angažman porodice, zajednice i zdravstvenog istema. Ulaganje u zdravlje majki i novorodjenčadi nije samo zdravstveno, već i društveno pitanje jer zdravi počeci znače zdravlju budućnost za sve nas.

Izvor: Dom zdravlja, facebook stranica