Smoothie za dobro jutro

Osnovno pravilo zdrave ishrane je ne preskakati doručak. Ovakav recept je idealan za savršen početak dana, a ukoliko uz ovaj ‘doručak smoothie’ dodate i ovsene pahuljice, organizam će vam biti zahvalan.

Foto> pixabay.com/ilustracija

Potrebno:

1 jabuka

1 banana

2 dcl mlijeka

1 dcl jogurta ili grčkog jogurta (koji možete pronaći u svakom marketu)

1 kašika meda

Izvor: ženasamja