Ilustracija, Foto: Pixabay

Njegova eterična ulja, dokazano je, regulišu i sprečavaju prekomjerno stvaranje znoja.

Ohlađen čaj ima isti efekat i ukoliko se redovno pije - takođe može da obezbijedi unutrašnje hlađenje tokom noćnog znojenja i valunga, što je posebno važno tokom menopauze.

Kako se pravi čaj od žalfije?

Potrebno je

• 2 kašike žalfijinog lista

• 2 dl vode

• kašičica meda

Priprema:

Usitnjene žalfijine listove poparite sa dva decilitra vode i poklopite. Poslije sat procijedite i zasladite medom.

Trebalo bi piti litru čaja od žalfije dnevno kako bi postigli efekat kod jako izraženog znojenja. Kod manje izraženog znojenja, dovoljno je i 1-2 šoljice dnevno.

Fitoterapeuti savjetuju sve koji se noću pojačano znoje da piju čaj od žalfije.

Osim za prekomjerno znojenje travari žalfiju smatraju za super biljku protiv svih poremećaja srca i nerava, menstrualnih bolova, upale usta i grla i zapaljenja crijeva.

Stari su ljekari upotrebljavali žalfiju kod bolesti organa za varenje, bolesti pluća, nervnih bolesti, protiv reumatizma, groznice, skorbuta i naravno - jakog znojenja, naročito kod tuberkuloze.

"Od svih biljaka, jedva da postoji biljka vrednija od žalfije, jer ona služi kao lijek siromašnima i bogatima", tako je žalfiju okarakterisao Hijeronimus Bok, njemački ljekar i botaničar u svojoj "Knjizi o biljkama" štampanoj 1539. godine, u kojoj je klasifikovao oko 700 poznatih biljaka.

(Nezavisne novine)