Ilustracija, Foto: Pixabay

Smijeh ima brojne blagodeti za zdravlje. Iako ne postoje direktni dokazi da čin smijanja može izliječiti bolesti, poznato je da smijeh smanjuje nivo stresa, poboljšava raspoloženje i jača imunitet. Takođe, razvijanje humora i pozitivan pogled na život mogu pomoći u suočavanju sa životnim izazovima i očuvanju mentalne stabilnosti.

Neka istraživanja pokazuju da ljudi s izraženijim smislom za humor rjeđe pate od stresa i anksioznosti. Smijeh se pokazao i kao dobra strategija za ublažavanje različitih oblika anksioznosti, zavisno od vrste humora i individualnog pristupa.

U školama širom svijeta ovaj dan obilježava se kreativnim aktivnostima. Djeca često učestvuju u igrama, predstavljaju šale ili izrađuju predmete koji podstiču radost i opuštanje. Na taj način se razvijaju zajedništvo, kreativnost i svijest o značaju smijeha.

Obilježavanje Svjetskog dana smijeha podsjeća nas koliko je smijeh važan u svakodnevnom životu.

On je besplatan, a donosi mnogo koristi – od boljeg zdravlja do ljepših odnosa među ljudima. Zato, iskoristimo ovaj dan da se smijemo što više!